有来医生
02:17

皮肤衰老的原因

叶莉华皮肤科副主任医师
海口市人民医院三甲

其实衰老是永恒的话题,是生命过程中正常而又复杂的生理现象,当一个人衰老时首先就表现在面部,有内在的原因和外在的原因,如下所示:

一、外在的原因:

1、紫外线:最重要的因素就是紫外线,就是太阳日晒导致,在自然界紫外线分长波、中波和短波紫外线,短波紫外线在臭氧层这一块就挡住了,直接能够伤害到我们的就是中波紫外线和长波紫外线。中波紫外线就是日晒以后会出现红肿、疼痛甚至起水疱,然后过两天就脱皮,这就是中波紫外线,会晒伤。而长波紫外线更可恶,是导致衰老最大的杀手,是看不见的直接作用到,皮肤的真皮层,导致胶原的流失、纤维结构紊乱,甚至弹性纤维的断裂,所以首先要做的就是抵抗紫外线;

2、地心引力:除了紫外线,就是地心引力的作用,这是无法抗拒的,会让我们随着年龄自然的下垂;

3、错误的保养:比如过冷、过热的水去洗脸,还有经常去角质,甚至错误地去按摩导致皮肤屏障的损失;

4、饮食不当和不良的生活习惯:经常吃很甜、很油腻的食物,也是衰老的原因。另外不良的生活习惯,比如熬夜,甚至一些过度没有节制的节食减肥,这都是导致衰老的原因。

二、内在的原因:

也是诸多,比如常说的激素水平的问题,就是内分泌这一块,会产生各种疾病,也都是综合的因素。

2023-11-16浏览
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