肠胃紊乱中医怎么调理

肠胃紊乱是中医脾胃病的范畴。中焦是脾胃表现，是胃胀、消化不良、嗳气等表现。在肠道表现是肠鸣、腹痛、大便不成形、泄泻等问题。治疗上有以下几点：
1、强化脾的运化功能，首先少给其增加负担，比如少吃寒凉、辛辣、生冷的东西。再找专业医生开处方调整脾运化功能。也可用香砂六君丸、香砂养胃丸。如果是偏热的情况，可用保和丸、保和颗粒；
2、胃肠表现，中医的胃和肠都属于腑，腑气以通为用，如果腑气不通会出现嗝气、嗳气等情况，吃多时可出现这种情况；
3、适当体育锻炼也会缓解胃肠道的表现，最重要的是饮食注意生冷、辛辣，中医特别强调要少吃，禁忌冬天吃冰棍、吃冰激凌。