对于年轻人的痛风，除了积极进行降尿酸治疗的同时，平时一定要注意调整生活、饮食方式，先要控制高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、酒类，要尽量避免摄入。另外对于年轻人来说，尤其在缓解期的时候要加强运动、控制体重、避免肥胖，对痛风有非常积极的治疗作用。
在平时像饮料里面 ，尤其要避免碳酸饮料或者是糖分含量比较高的饮料，如可乐，要尽量避免；戒烟也非常重要。
随着生活水平提高，痛风在年轻人中发病的越来越多，在年轻人患上痛风后，需更加重视。因为在病程时间延长的时候，除了出现关节病变，还会影响到内脏，出现肾脏或心血管的病变。