发烧时睡觉出汗是一种好现象，说明体温开始下降，体温下降后人就会感觉舒服。发热后退烧也是疾病好转的迹象，如果已经开始出汗，说明体温正在下降，大脑的体温调定点正在下调，就会指挥全身开始发汗。出汗就是降温过程中所出现的一种现象，汗液挥发会带走身体的热量，体温就会逐渐下降。
发热通常是炎症或各种其它病因引起机体的一种反应，同时伴有全身炎症反应综合征。体温升高会抑制神经，使人感觉乏力、无聊、嗜睡，因为无力，也无法集中精力，无法进行工作和其它活动，所以卧床睡觉较多。如果每天都会有低热，夜间睡 觉时盗汗，可能是肺结核或其它慢性病。这时需要到医院就诊，仔细进行检查，排除其他疾病，以免有重大问题遗漏，影响健康和生活。