按摩肚子顺时针还是逆时针

一般按摩腹部是便秘、大便干燥常用的治疗方法，按照机体解剖按摩腹部应以顺时针为好。所谓的顺时针是从自己的右侧揉向左侧，从右下到右上，再到左上，再到左下的过程。因按顺时针的按摩顺序和结肠的排列顺序一致，符合排便习惯。

从右下到右上对应升结肠，从右上到左上对应横结肠，从左上到左下对应降结肠，最后排便。因此顺时针按摩腹部比逆时针更能缓解便秘，促进排便。