苹果助消化吗

苹果可以助消化，其含丰富膳食纤维，可促进胃肠蠕动，从而起到助消化的作用。

此外，苹果还含有鞣酸和果胶，果胶可以保护胃黏膜，但不建议空腹服用苹果，因为果酸会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌增多，从而导致反酸、腹痛、恶心等临床表现，引起胃黏膜充血、水肿、糜烂而出现消化道临床症状。

同时腹泻时也不建议食用苹果，因为苹果含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠蠕动而加重腹泻症状。

此外，如果进食不干净或被细菌污染的苹果，可能会加重胃肠道炎症，导致腹泻症状加重。