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抱宝宝手腕疼能自愈吗

张申神经内科副主任医师
郑州大学附属郑州中心医院三甲

抱宝宝手腕疼,通过及时、有效的休息,疼痛会得到明显减轻,通常可以自愈。手腕疼的原因是长期的负重、腕部压力的增加,导致腕部正中神经受到压迫而引起的神经痛,有时还可能会出现手指的疼痛,夜间痛会比较明显,如果想自愈,通常需注意以下方面:

1、立即休息:即不能再抱着宝宝;

2、减轻负重:避免做任何能增加腕部压力,或增加腕部负重的活动,如拖地、手洗衣服、和面等,用手比较多的家务活。

如果通过有效的休息,手腕疼没有得到明显的缓解,自愈的可能性较小。如果不能及时、有效休息,即由于客观原因,不能完全将家务活或把宝宝放下来,手腕仍需持续做比较重的工作,神经还会持续受到压迫,建议及时去往医院就诊,通过营养神经的药物,或其他的康复、理疗手段,帮助神经恢复,疼痛才可能有治愈的可能,否则疼痛会越来越重,甚至会出现其他更严重的情况。

2023-11-04
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