眼皮跳其实是眼皮下面的肌肉在颤动，导致眼皮在哆嗦，最常见的原因，其实是眼睛疲劳。如果熬夜、精神紧张、用眼时间比较长、看手机、看电脑时间比较长，会导致眼睛局部肌肉的痉挛，表现出眼皮在抖动。
如果是眼睛疲劳，最好的办法就是让眼睛休息，可以做眼保健操、热敷、看远处、活动身体，往往可以解决眼皮跳的问题。千万不要过于紧张，因为紧张本身也可以加重眼皮跳。
除此以外，如果经常眼皮跳或者是从眼皮跳发展为整个半边脸都在抖动，需要到神经内科就诊，要除外面神经本身出现问题。
如果面神经的 血管发生了问题，或者长了肿物，或者有一些脱髓鞘的疾病，导致面神经问题，面神经所支配的区域就会导致肌肉的过度兴奋、过度痉挛，从而表现为皮肤抖动。