叶酸能让白头发变黑吗？如何才能让白发转黑？

OK，我们现在录下一个。叶酸它是一种水溶性的B族维生素，也就是咱们说的维生素B9。它在体内对于红细胞的生成，包括毛囊细胞的健康，还有人体的整体健康，确实有很重要的作用。营养不良可能会导致白发提前出现。但是如果你说叶酸能够使已经出现的白发转为黑发，目前确实没有特别确凿的科学支持。包括网上好像特别火的什么某某制药的某某五黑膏，里面有黑芝麻、黑豆、黑米、黑桑葚、黑枸杞，宣传的神乎其神的白发转黑的功效，可能下面评论一堆水军。你先看看配料表第一位是什么成分，是麦芽糖的OK，麦芽糖是某某五黑膏的主要成分，所以你品、你细品。虽然说咱们黑芝麻、黑豆、黑米、黑桑葚、黑枸杞这些，没有明确的说头发白转黑的作用，因为它们只是保健食品，不是特效药物，但至少咱们现代医学表明它有。但至少咱们现代医学表明，它们富含有多种的维生素、膳食纤维，包括矿物质、花青素。中医讲的补肾益精、乌发养颜，对于我们皮肤和毛发确实是有好处的。我觉得买某某五黑膏其实就是以麦芽糖为主要成分的糖水，你不如直接在网上买五黑食材自己打豆浆喝更好。另外导致白发的因素很多，遗传、年龄的增长、营养不良、心理压力大等等，它都可以导致咱们毛囊的黑素细胞失去功能或者数量的减少，出现白发。所以均衡的饮食，好的生活起居，不熬夜，减少压力，保持我们心情的愉快，非常的重要。有的朋友可能是一过性的压力大，长了白头发，后来调整心态，心理压力小了，起居有规律了，白头发反而又逐渐变黑了，所以也得具体看。但至少目前肯定的是，地球上还没有一种食物或者药物被研究论证它有很明确的可以让已经变白的头发转黑的功能。也真的真那也真的是真心希望这说的有点重复啰嗦了重新说这句话，那也是真心希望有朝一日科研突破能够解决头发白转黑的问题。好了，咱们今天就说这些。我是皮肤科爽大夫，友谊地久天长，皮肤稳稳当当，OK。