不规律宫缩到规律宫缩需要多久

不规律宫缩未必是临产，也未必是先兆临产，有生理性的宫缩就是不规律宫缩，即便是先兆临产的不规律宫缩，也存在体性差异，受情绪、孕产次、睡眠周期、身体状况等影响，甚至还与胎儿的胎位、大小密切相关。
如果在良好的身体状况之下，在保证充足睡眠，有很好的精神储备情况下，胎位、胎儿的大小，都在正常范围内，先兆临产的不规律宫缩出现到规律宫缩临产，通常可能会经历最少12个小时，最长3-7天的时间，所以是因人而异。