宫缩的阵痛一般是在子宫隆起的位置，以宫底部最为强烈。宫缩的起始一般在双侧子宫角，所以一般出现宫缩时是在下腹部有疼痛感。很多孕妇在怀孕的末期会有不规律的生理性宫缩，这种宫缩的表现也是下腹部发紧、发硬、发胀，但并没有明显的疼痛感，且发紧、发硬、发胀的感觉，经过休息以后就会缓解，这种现象被称之为怀孕后期的假宫缩。
真正的宫缩疼痛部位跟假宫缩相似，但是疼痛的强度非常剧烈，间隔时间会越来越短，持续时间会越来越长，也是以宫底部为宫缩的最强点。这时候孕妇要计数宫缩的间隔，一般以宫底部最强的间隔开始计数，如果宫缩是5-6分钟一阵，持续30-40秒就是有效宫缩，这时就有可能已经进入临产状态。如果只是肚子发紧、发硬，没有明显的疼痛感，属于假宫缩，还可以在家里进行观察，真正宫缩的时候要及时到医院就诊。