用艾叶泡脚的好处有哪些

艾叶属于中草药，中医学认为艾叶具有温经止血、散寒止痛、舒筋活血、祛湿止痒作用，在家可以使用艾叶进行足浴，存在较多益处。艾叶足浴可以治疗皮肤病，例如皮肤瘙痒、脚气。除此之外应用艾叶足浴存在舒筋活络、疏通经络作用，促进气血运行，推动新陈代谢，还可以改善睡眠。

艾叶足浴因为性温，所以通常在水中煮10分钟左右，水开后放凉至42℃开始进行足浴，通常15-20分钟即可，每周两次左右。糖尿病患者需要注意水温适宜，因为足部敏感度较低，避免发生烫伤，艾叶足浴适合于体质偏寒型人群。