宝宝一般在大概3个月的时候会翻身，在6个月的时候会坐，在8个月的时候会爬。所以宝宝运动功能的发育，还是具有一般的规律性。
通常遵循沿脊柱从上到下的顺序进行发育，所以为了促进宝宝运动功能的发育，通常建议在适当的年龄要对宝宝进行基本的训练。
一般为了促进宝宝进行翻身的训练，会宝宝在3-4个月的时候，对宝宝进行翻身训练的指导。翻身的时候，可以拿带音乐的玩具来逗引宝宝进行翻身。
通常从5个月开始，就对宝宝进行坐的训练。一开始宝宝不会坐的时候，可以让宝宝进行扶坐或靠坐。等宝宝在7-8个月的时候，会开始训练宝宝开始爬。
在进行运动功能锻 炼的时候，还要注意给宝宝及时补充维生素D和钙剂。当宝宝缺钙的时候，上述运动功能的发育也会稍微有些落后，宝宝的身体也会出现发软。