健身之后阴茎不会变小的，阴茎的发育在青春期之后，基本上阴茎的大小已经固定。阴茎的大小，由阴茎海绵体的长度来决定，所以阴茎海绵体青春期之后，发育完全之后，阴茎海绵体长度决定了阴茎大小，就不会再增大，也不会再缩小。
部分人疑虑健身之后阴茎是否会变小，是因为在剧烈运动的时候，全身的血液供应肌肉、大脑。这种情况下，进入阴茎海绵体的血液就比较少，就会导致健身之后，比较疲劳状态下，血液尽量满足肌肉的发育、增长，不会到海绵体里，会感觉阴茎变小。
另外，也有可能是因为健身之后，体格的肌肉发达了之后，对应地感觉到好像阴茎变小了。其实阴茎海绵体是不会自己缩小的，这个是不可能的。因为海绵体已经发育好，不会再变大，也是不会变小的，所以很多这种顾虑是不必要的。