孕妇控糖，需要通过饮食、运动或者药物进行控制。孕妇可以选择低糖、高纤维的食物或者升糖指数较低的食物，控制血糖。要吃新鲜蔬菜、谷类主食、瘦肉、鱼类等，避免高糖的食物及饮料、点心等，要控制碳水化合物的摄入量。
同时孕妇还要保持规律的饮食习惯，不要暴饮暴食，要少食多餐，要控制每餐的食量。同时也要注意做好每天热卡的计算量，不要摄入过多的热卡。
孕妇要根据自己的体质，适当增加身体的活动量，以控制血糖，比如散步、孕妇瑜伽等。要根据孕妇的建议，保持适量的运动。同时孕妇在控糖期间，要定期检测血糖，维持血糖平衡状态，才能更好控制血糖。
所以孕妇在控糖期间，一定 要注意计算每天热卡的摄入，要在医生的指导下制定个体化的控糖方案，才有利于胎儿的生长发育。