产后骨盆修复最佳时间

产后骨盆不能修复，也没有骨盆修复之说，只有盆底肌的修复，产后42天是盆底肌修复的最佳时间。骨盆就像盆子的框架，盆底肌是盆子的底，承托着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器，维持其正常位置，并行使控尿、控便和维持性生活。
在孕期和分娩过程中，由于激素变化、体重增加、机械性损伤，使得盆底肌受到不同程度的损伤，出现漏尿、子宫下垂、性功能障碍等盆底疾病。无论是顺产还是剖宫产，产后42天都行盆底肌修复。盆底肌修复是通过盆底肌训练、电刺激、生物反馈和家庭康复器，产后恢复的最佳时期通常在治疗1个半月左右，而且效果较好，80%盆底肌肌力能够达到Ⅲ级以上。