伏兔穴是足阳明胃经的穴位，位于大腿的前外侧，大腿一使劲一绷劲，在大腿前外侧可以看到肌肉的隆起，非常丰厚的肌肉隆起，像一只趴着的兔子，所以此穴称伏兔穴，就是趴伏兔子的意思。
肌肉隆起的高点处是伏兔，具体定位在髌底外缘上6寸。其实6寸不太好找，还是找肌肉隆起比较容易。伏兔穴在于大腿上，所以对于下肢的各种问题，大腿疼、大腿麻，还有如股外侧皮神经炎所导致大腿外侧的麻木，都可以选择伏兔穴。
当然小腿的各种问题，走路酸软无力、膝关节酸软无力、膝关节痛、脚踝痛，也可以选择伏兔穴。
伏兔穴以管运动为主，同时作为胃经穴，对于脾胃功能的调理也有作用。腹痛腹胀、 便秘泄泻、两胁胀满、心下痞满、反酸、反流性食管炎，也会选择伏兔穴进行治疗。