选择合适内衣通常有以下几种方法：
1、尺寸方面：从正规的角度进行测量，如乳房的胸围、罩杯等，也需要根据乳腺的不同形态，选择合适的内衣，尺寸也较为关键；
2、舒适度方面：舒适度也有一定的讲究，需避免为刻意进行塑形，导致穿着的内衣对乳腺产生过强、过大的压迫，造成血脉不畅，会影响乳腺的健康；
3、内衣材质方面：因为内衣直接和皮肤接触，通常应该选择无毒、无害的，尽量减少化纤织物，尽量需含有天然的棉质物等。从上述方面考虑，则对乳腺的舒适度感受较好。
乳腺外面直接覆盖内衣，内衣不仅对乳腺 有托举的作用，多数情况下年轻女性还希望通过内衣，达到较好的塑形作用。另外随之而来的问题是如何选择合适的内衣，内衣如同个人穿衣服，需从以上几方面进行综合考量。