强健脾胃，八卦揉腹法，跟着医生来练习

最近我听说有一个，叫八卦糅腹法的，一个方法，在民间流传比较盛行，所谓的八卦揉腹法，我也进行了学习，它就是以我们的脐部，也就是中医的，神阙穴为中心，按照上下左右，乾坤八个方向，揉腹的方法，利用点压按摩，以及顺时针揉腹的方法，来达到强健脾胃，助运通肠的目的，助运通肠的目的，其实我们在日常生活中，确实可以用这样的，一些好的方法，自行就进行了按摩，我们饭后可以顺着，我们的脐部周围，用顺时针的方法，来顺应结肠的蠕动，促进胃肠道的排泄通畅，也可以按照，八卦揉腹法，按照上下左右等，八个方向来使我们的，胃肠通畅，胃肠以通降为顺，来达到，来达到，和胃健脾理气的目的。