湿气重吃什么排湿快？这些食物药物助你轻松祛湿

湿气重吃什么排湿快？以下食物和药物有助于排湿。食物方面，薏米利水消肿，健脾祛湿，可以煮粥或者煮水饮用。红豆它可以健脾止泻，利水消肿，那么和薏米搭配的话，效果加倍。第三个是冬瓜，冬瓜可以清热、祛湿，利水消肿、解毒，那么它可以煲汤喝。还有一个就是芡实，健脾止泻、止带燥湿，那么可以煮粥喝。以上是食物。那药物方面，像我们最常说的参苓白术散，便溏、脾虚我们用参苓白术散可以补脾胃，益肺气、健脾止泻。那么还有一个叫藿香正气水，藿香正气软胶囊等，就是藿香正气散处方形成的药物，可以用来治疗外感风寒、内伤暑湿，内伤生冷或者内伤暑湿的感冒，用藿香正气水。还有就是二陈丸，二陈丸呢，它可以这个燥湿化痰，这个益气、行气健脾，那么可以治疗我们这脾胃虚弱、痰多咳嗽，可以祛除体内的痰湿，去除性液痰湿。那么以上是一些药物，无论是食物还是药物，我们都要根据自己的体质慎重选择，像用药的时候最好咨询医生、中医师要确保安全有效。