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含胸驼背怎么矫正

黄术骨科副主任医师
湖南省人民医院三甲

含胸驼背可以选择以下矫正方式:

1、运动:运动本身是一剂良药,不一定每位患者都需要做大量检查或者手术,临床认为绝大多数患者都可以通过运动缓解含胸驼背。在青少年阶段,含胸驼背很常见,患者只需要运动即可,经常游泳、骑单车或者趴在硬板床上做双飞燕的动作,对于颈项肌、腰背肌或者大腿的股四头肌,都有很强的锻炼作用。当肌肉很强大之后,脊柱很稳定,膝关节也很稳定,出现含胸驼背的情况就会非常少;

2、胸背支具:在临床工作中,还有相应的胸背支具,胸背支具的矫形只能针对有器质性改变的患者,侧弯做Cobb角<10°含胸驼背的情况下,才考虑使用。

2023-04-05
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