干眼症的饮食

导致干眼病的原因有很多，包括水液层分泌异常、黏蛋白层分泌异常、脂质层分泌异常。如果有干眼症，建议健康合理的膳食，尤其多吃青菜、水果，食用含花青素比较多、颜色深的食物，减少脂质摄入。食用优质蛋白使身体里的脂质合成更健康，也能够维持泪膜食物稳定性。

合理健康的膳食其维生素含量相对比较均匀，也没有必要再额外补充维生素。