山竹怎么吃有什么功效

山竹不入药，没有药性作用，所以谈不到太多的功效，只有药物才有功用。山竹只是一种热带水果，但是是凉性的水果，比较酸甜，因此吃多了山竹不上火，有生津的作用，因为酸可以生津，有降火、清热解毒类似的作用。

山竹含有丰富的维生素以及矿物质，还有大量的水分，维生素C的含量比较高，维生素C可以参与到皮肤的代谢中，有利于美容，是可以间接起到此作用。另外，山竹非常酸甜，因此对口舌的咽干、口燥病症可以起到生津的作用，山竹就是一种很好的清热生津的水果。