医生告诉你：锻炼可以使心脏早搏自愈吗？如何锻炼？

其实在绝大多数情况下，早搏是不能通过锻炼去自愈或者是说痊愈的，除非是说患者目前产生的早搏不是器质性病变，而是由于精神压力、焦虑这些问题导致的，可能是说这个人通过放松了，运动之后放松了，然后早搏就自愈了，否则的话，如果说你目前的早搏本身就很多，又考虑是器质性病变所导致的，那么你去运动、去锻炼反而可能会适得其反，反而会加重早搏这个问题，所以说如果说你早搏比较重的时候，在没有明确原因的时候千万别去运动，要减少活动，多注意休息，查明原因，针对原发疾病去治疗，相对来讲这个早搏才会得到一个更好的缓解或者是说改善，尤其比如说像冠心病、心肌炎、心肌病这样的问题所导致的早搏，过度的去锻炼很容易去增加猝死的风险性，如果说考虑是情绪问题导致的早搏，我们可以适当的运动，但是也是建议你去做一些中等强度的有氧运动，比如说快走、慢跑、乒乓球、羽毛球，但是也不要特别累。