有来医生
02:23

喝咖啡掉头发什么原因

黄青皮肤科主任医师
北京中医药大学东直门医院三甲

喝咖啡出现掉头发,分析大概有三种原因,失眠、失调和失衡。

1、失眠:咖啡具有提神醒脑、心旷神怡的功效,人喝了咖啡会提高工作效率,会心情愉悦,这个就是正能量的好的作用。但是如果喝咖啡的时间不合适,比如说下午或者晚上喝,就有可能造成晚上睡不着觉,也就是失眠的情况。一段时间的失眠,就有可能造成毛囊的功能失调,会造成脱发。所以喝咖啡,尽量还是要早晨或者中午喝,是比较合适的时间;

2、失调:如果喝咖啡的量过大,比如说一天喝三四杯的咖啡,就有可能造成神经功能失调。咖啡含有咖啡因,咖啡因刺激神经,引起大脑皮层的兴奋。如果是过度的兴奋,就有可能造成失调的情况,造成毛囊的功能也会失调,所以会掉头发;

3、失衡:有一些减肥的误区,说喝咖啡、喝清咖啡可以减肥,其实喝咖啡本身,喝清咖啡也没有问题。但是如果因为喝咖啡,减少了其他营养素的摄入,比如说蛋白质吃得少了,蔬菜水果吃得少了,甚至是其他的碳水化合物,包括脂肪类的食物都少了,就会造成营养的失衡,也是会产生脱发的情况。

所以喝咖啡本身没有错,但是喝咖啡的方法不当,或者是量不当就会造成脱发。

2023-06-12
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