有的患者感觉睡眠非常充足，睡了10个小时以上，但是第二天仍然感觉特别困，一般见于两种情况：
1、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征：即比较严重的打呼噜，也叫鼾症。当晚上重度打鼾的时候，由于大脑一直处于慢性缺氧的状态，不管睡了多长时间，患者一直没有得到充分的休息，尤其是严重的睡眠呼吸暂停，会引起血液里面氧含量的明显下降，第二天早晨醒来的时候会感觉到头沉、头困，一般下午会好转，这种情况要到医院呼吸科进行诊断；
2、睡眠节律有问题：即睡眠质量不够，虽然时间够了，但是没有深睡眠，患者没有得到充分的休息，第二天还会犯困。对于这种情况，要到神经内 科咨询医生，进行药物的调节，一般服药以后可以改善患者的睡眠质量。