一般在婴儿时期，颅骨在不断发育的过程中，此时通过改变睡姿，可以达到睡圆头的目的。多数婴儿在睡觉时，比较喜欢朝向光亮，有人的方向，如果婴儿是左侧扁头，可以让婴儿尽量靠右睡，这样就可以达到睡圆头的目的。
如果婴儿是右侧扁头，可以让婴儿朝左睡，改变睡觉的方向，就可以达到睡圆头的目的。如果婴儿左右两侧都是扁头，可以让婴儿正着睡，两边放置沙袋，然后让婴儿尽量依靠睡姿，包括沙袋的辅助，达到睡圆头的目的。
但如果婴儿的颅骨发育已经停止、颅缝、囟门已经闭合，这时颅骨已经完全硬化，就不可能通过这种方式达到睡圆头的目的。