熬夜血压高怎么办

如果血压基线没有问题，即平时不熬夜时血压不高。在130/80mmHg的理想的范围之内，可能偶尔熬夜对血压的影响比较小。

但是如果熬夜出现血压高，此时代表基础血压可能存在问题。可能平常血压就在130/80mmHg以上，熬夜时血压进一步高，常见处理方法如下：

1、避免熬夜，改善生活规律；

2、清淡饮食，避免盐的摄入过多；

3、控制体重，因为肥胖患者容易血压高，而减肥是降压比较有效的方法，尤其是中心性肥胖的患者。