心里发热的常见原因如下：
1、心情急躁：导致心率增快，耗能、耗氧较多，出现心热，甚至灼烧感；
2、食道和上消化道问题：造成食物反流或者胆汁反流，出现烧心和心里发热的感觉，这时一定要到消化科就诊，甚至进行胃肠镜检查；
3、交感神经过度兴奋和紧张：心前区是否有物理性发热，很多时候皮肤没有体温变化，发热是本体感觉，与交感神经过度兴奋和紧张有关；
4、其他：比如冠心病、胸前区疾病，以及骨骼、神经疾病均可以导致心里发热。
因此需要保持平稳心态，避免情绪过度紧张和激动，同时做心脏、消化 道检查，以排除器质性疾病的相关危险。