3个月的婴儿可以开始使用枕头，因为3个月的婴儿颈部弯曲已逐渐形成，此时有枕头躺着会更为舒适。刚开始使用时，可以使用较薄的枕头，或拿布叠几层，让婴儿躺下就会比较舒服。随着年龄增大，可适当增高枕头，但不用增高太多，婴儿感到舒适即可。
若婴儿学会翻身后，可能会出现婴儿翻身导致枕头移位的情况。此时婴儿未枕在枕头上，家长也无需刻意保持婴儿躺在枕头上，这样做反而会打扰婴儿的睡眠。婴儿一段时间未在枕头上睡觉，其实影响不大。通常3个月以上，就可为婴儿准备枕头，在其中装入荞麦皮，或是叠几块布，让婴儿感觉舒服即可。