【中医养生】太冲准确位置和作用

太冲穴，是一个中医常用的穴位，特别是，在中医养生保健方面，常常会用到的，我们来了解一下它的准确位置和作用。太冲穴位于足背侧，就是脚，假如这是脚，就是足背，两侧各一个，在第一、第二跖骨结合部前方的凹陷处，简单来说就在大拇趾和二拇趾之间往上推，推到骨头连接处的前方的一个凹陷处，那个地方就是太冲穴。一般取穴的时候坐着，脚垂下去，可以取，躺到床上，仰卧位也很方便，取穴很方便的，你袜子只要脱了，鞋脱了，就可以取到它。那么太冲穴的作用从调节气血方面来说，主要是肝经上的原穴，能够调节肝经气血的运行。当人有时候生点气，有点郁闷，有点焦虑，情绪不太好，导致肝经气血不畅的时候，揉一揉太冲穴，可以疏泄肝气，让气血通畅起来，气血通畅了以后，对肝气郁滞引起来的胸胁胀满、心情烦躁等能够得到改善。经常按摩太冲穴，也有助于增强肝脏功能，提高肝脏的解毒和代谢能力，对预防肝脏疾病有一定的帮助。另外它也是很多养生保健方法的常用穴位之一，比如经常说到泡脚的时候，可以用两个大拇指按揉一下太冲穴，这样可以改善足部及全身的血液循环和气血运行的。