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小孩睡着后头上出汗怎么回事

张忠浩儿科主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院三甲全国第72

孩子睡着以后头上出汗过多,主要有以下几种原因:

1、维缺乏生素D、钙:维生素D能够促进钙的吸收和利用,缺钙和维生素D,都会造成孩子易惊、出汗过多、睡眠不安、多汗的情况,要及时给孩子补充维生素D或钙。另外要多外出活动,多晒太阳,有助于维生素D的合成;

2、体温调节的特点:孩子的体温调节能力比较差,白天体温偏高,晚上要降低核心温度,所以只有靠出汗来降低。这时可以在孩子睡觉之前洗温水澡,帮助降低核心温度,能够减少出汗;

3、体液调节的特点:孩子的血容量比较多,代谢快,需要靠出汗来代谢出热量,所以在晚上出汗比较多。孩子出汗多,大部分属于生理情况,要注意孩室内温度不能太高。在睡觉之前调整合适的室内温度,必要时使用空调,维持室温在22-26℃,有助于帮助降温。另外在睡前给孩子洗温水澡,有助于帮助孩子降低核心温度。如果孩子持续出汗比较多,需要及时就诊。

2023-03-07
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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