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艾灸治宫寒吗

发布时间: 2020-05-22

视频内容

艾灸主要是艾绒的提取物制成的,在生活中,对宫寒有比较好的效果,但是一定要注意它的使用方法。在做艾灸的时候,选取的穴位和时间非常重要,艾灸时通常选择常用的关元穴、气海穴、中极穴、子宫穴,这些穴位对生殖系统有温肾暖宫的作用。有些患者灸过后容易上火,通常要加上足三里穴、三阴交穴以及涌泉穴等穴位,因为这三个穴位于下半身,同时选择这三个穴位可以起到引热下行的作用,让热不局限在上半身,避免患者灸过后上火,一旦上火,灸的温热效果就会大打折扣。

关元穴在脐下三寸,三寸是我们的同身寸,即一个手掌的宽度;

气海穴位于脐下一点五寸,即肚脐和关元穴的中点;

中极穴位于关元穴下一寸,为方便取穴,可选择一个大拇指的宽度;

子宫穴位于中极穴旁开三寸,即中极穴水平过去,位于中极穴的两侧,各有一个子宫穴;

三阴交穴位于内踝尖上三寸,内踝即脚部内踝尖上三寸,直上三寸的位置;

足三里穴是指犊鼻下,即膝盖下缘,犊鼻下三寸旁开一寸,这个穴取起来有一个非常简便的方法,可以顺着胫骨外缘一直从下往上滑,滑到一个有阻力的地方,即犊鼻下三寸,再取旁开一寸,即足三里穴;

涌泉穴位于脚心部位,脚掌正中前1/3的位置。

通常用这些穴位来做艾灸,可以选择其中的上边一个、下边一个,或都选择脐周的穴位同时来灸,灸的时候尽量保持半小时以上,这样能起到很好的暖宫散寒的作用。

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