踝关节严重扭伤，应该怎么办？

踝关节严重扭伤以后，应立即采取以下的一些措施，包括保护受伤部位，避免进一步的活动和损伤，可以使用拐杖或者是其他辅助工具，然后给予必要的下地活动，此外，休息要停止活动，避免站立或者是行走，以减少踝关节的负担，此外，在受伤的关节上可以进行局部的冷敷，特别是在伤后的2天内可以每次10-20分钟，每2-3小时重复一次，以减轻肿胀和疼痛，注意不要直接将冰块接触皮肤，以免冻伤，此外，可以使用弹性绷带对踝关节进行适当的加压包扎，以减少肿胀，注意不要包扎过紧，以免影响血液循环，在休息时将受伤的踝关节抬高至心脏水平以上，以减少肿胀，如果疼痛剧烈，或者是肿胀严重，以及活动明显的受限，甚至伴有明显的畸形，则应该及时的就医，医生会给予相应的拍片检查，并根据损伤的严重程度制定下一步的治疗方案，此外在医生的指导下可能需要一些像非甾体类的抗炎消炎镇痛药物来缓解疼痛和肿胀，再有在急性期过后可能进行物理治疗或者是康复训练以恢复关节的活动范围和肌肉的力量