房颤和运动的关系是医学界一探直讨的问题，特别近几年从欧洲、美国的专家共识得知，如果运动员与正常活动量的人相比，可能会增加房颤的发生率，所以不提倡健康人进行剧烈运动。如果是正常适量的有氧运动，对预防房颤有好处；如果房颤患者试图通过运动改善预后，实际是一种不正确思维。
因为房颤的患者心房节律为350-600次/分，假设房室传导完整，或者患者也没服用减慢心室率的药，这时患者心室率会较快，称为不适当心动过速。在患者不运动时下心室率已经很快，如果一旦运动可能会更快，会加重患者的危害，甚至导致患者住院增加，甚至发生死亡。因此，不提倡患者通过运动改善房颤预后。