肩外俞穴的准确位置和作用具体如下：
一、位置：
肩外俞穴是手太阳小肠经的穴位，位于后背部，具体定位是第七颈椎棘突下，后正中线旁开两寸，患者低头时在脖子后面有一块很高的骨头，这就是第七颈椎，一般食指、中指、无名指三指并拢的宽度是两寸，后正中线旁开两寸，第七颈椎棘突下可以找到肩外俞穴。
二、作用：
1、肩外俞穴是治疗咳嗽、气喘等肺系疾患经常使用的穴位，与肩中俞穴、肩井穴合用，可以扎针、艾灸、拔罐。
2、小儿感冒后夜间咳嗽比较严重时，可以热敷或者按揉肩外俞穴、肩井穴来进行治疗。
3、肩外俞穴对于颈肩部的各种不适也有治疗作用，包括各种颈椎病、肩周炎、颈肩综合征等。