膝关节酸胀怎么缓解

膝关节酸胀应根据病因进行治疗，具体如下：

1、滑膜炎症、无菌性炎症可能因为受凉、受累、外伤或活动过度产生。只要明确病因，针对性进行治疗，症状较易缓解。例如患者因为天气变凉时穿衣较少导致关节酸胀，加强保暖后症状可以缓解；

2、运动过度、外伤造成半月板损伤产生酸胀，可能需要根据损伤情况选择保守治疗或手术治疗；

3、骨关节炎或类风湿关节炎，急性发作导致膝关节酸胀，甚至还可能出现手指关节和踝关节酸胀，这时需要结合整体疾病进行分析，选择合适的治疗方案缓解膝关节酸胀。