脊椎突出如何缓解

脊椎突出包括腰椎间盘突出、腰椎或脊椎侧弯等，需要明确区分具体类型。若脊椎发生侧凸，需要根据侧凸度数，决定进一步治疗方案。如果度数较小，依靠形体锻炼可以解决该问题。

如果年龄较大，侧凸可能相对固定，通过锻炼达不到较满意治疗效果。因此，侧凸角度较大时可能需要进行矫形的矫正手术。如果是单纯腰椎间盘突出出现明显临床表现，治疗首先选择非手术综合治疗方法。