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益生菌的作用与功效

刘敏脾胃病科主任医师
北京中医药大学东直门医院三甲

益生菌的作用包括以下几点:

1、治疗或者预防便秘或腹泻发生;

2、增强人体的机体免疫力;

3、促进营养物质吸收;

4、防止泌尿生殖系统感染;

5、降低胆固醇;

6、预防骨质疏松;

7、益生菌如果是含有乳杆菌,可以治疗乳糖不耐受症。

乳糖不耐受症多见于喝牛奶以后出现腹泻,如果出现这种情况,就说明人体不耐受乳糖,益生菌里头的乳杆菌是可以帮助来吸收牛奶,吃乳杆菌时就和牛奶一起服用,可以缓解吃牛奶以后引起的腹泻。

2019-08-15浏览
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