大姨妈在这里指的是月经，女孩子在来月经的时候可以吃火锅，火锅有几大好处，具体如下：
1、吃火锅肯定基本上都是热的东西，吃的菜品温度有保障，不是凉的东西；
2、一般火锅的食材肯定有一些蛋白质比较丰富的食物，比如各种肉类、海鲜、豆制品，以及一些蔬菜类的食物。食物品种丰富，包括高蛋白、高纤维素，以及含有大量维生素的食物。这种食物对于女性在来月经期间有好处，可以补充营养，增加抵抗力等。
但是吃火锅的时候一定要注意，不要过于辛辣，因为过于辛辣可能会刺激胃肠蠕动，容易造成腹泻。在来月经的时候一旦出现腹泻，就容易出现一些逆行感染的情况，进而 不利于身体健康。