内关穴的位置

内关穴是手厥阴心包经的穴位，位于前臂内侧，腕掌横纹上两寸，两筋之间。一般食指、中指、无名指三指并拢的距离是两寸，腕横纹上两寸可以看到两根明显的肌腱，肌腱中的凹陷就是内关穴，内关穴的具体作用如下：

1、治疗心脏疾患：如心慌、心悸、胸口疼、胸口憋闷、心下痞满、腹痛、两胁胀痛、乳房胀痛等，会选取内关穴进行治疗；

2、治疗神志病：如颠、狂、痫、小儿惊风、夜寐不安、失眠等，可以选取内关穴；

3、缓解打嗝：打嗝不止时可以自己按揉内关穴舒缓膈肌，减轻打嗝。