肾病不吃药也能好一半，关键在于这几点

大家好，今天来聊一聊肾病不吃药也能好一半，关键在于这几点，首先是饮食，坚持低盐、优质低蛋白饮食，减轻肾脏负担，像咸菜、腊肉，还有这些小食品等含的盐量很高，这些食物要少吃，多吃一些鸡蛋、牛奶这类优质蛋白，其次作息要规律，熬夜会加重肾脏代谢压力，每天保证7-8个小时睡眠，让肾脏充分的休息，另外就是适度的运动也很重要，像散步、太极拳能促进血液循环，增强免疫力，但是别过度劳累，最后情绪调节也不容忽视，长期焦虑、紧张会影响内分泌，放松心态，积极面对，配合药物治疗，肾病康复才有希望。