肛周很痒，坐立不安，觉也睡不好，反反复复很崩溃，教你几招

肛周很痒，痒的人坐立难安，特别是晚上很重，这个还睡不好觉，反反复复的折腾，真是太折磨人了，你别着急，我是武汉市第八医院，肛肠科的张宇星医生，我今天教你几招，首先要保持肛周的清洁，便后可以用温水冲洗，不要用很粗糙的纸巾，反复的擦，减少对于肛门的刺激，其次尽量穿宽松透气的棉质内裤，让肛周保持干爽，不要给细菌、真菌这个滋生的机会，另外还要少吃一些辛辣、刺激性的食物，这种食物它会加重瘙痒，还有一个，如果瘙痒非常严重的话，你可以用医生推荐的一些止痒的药物，或者用温盐水坐浴，每天15-20分钟，每天1-2次，它也能够舒缓肛周的神经，减少对肛周的这些不良的刺激，要是这些方法都不管用的话，一定要及时的就医，发现病因，进行针对性的治疗。