吃什么药可以帮助睡眠

帮助睡眠的药物，目前临床较多，具体如下：

一、西药：1、百乐眠、谷维素、维生素B₁，药物作用较柔和，建议患者可以口服一段时间改善和帮助睡眠。2、苯二氮卓类的镇静药物以及抗焦虑、抑郁药物，常见的有艾司唑仑、劳拉西泮、佐匹克隆、思诺思等，由于患者个体不同，医生根据患者本身具体情况选择药物。药物的副作用较大，所以应用剂量、疗程以及停药过程，建议在专科医生的指导下应用；

二、中药：根据中医辨证论治，需要在医生指导下选择，临床比较常用的有安神补脑液、人参归脾丸，以及酸枣仁等。