喉咙压迫感且脖子很紧，诱发的原因较多，具体如下：
1、甲状腺或颈部淋巴结肿大：建议进行颈部彩色超声检查，检查甲状腺肿大或者颈部淋巴结肿大情况；
2、喉部肿物：如果未发现甲状腺或颈部淋巴结的异常，需进行喉镜检查，明确喉部是否存在肿物，比如溃疡、囊肿或者肿瘤等；
3、胃食道反流：胃食管反流导致胃酸刺激咽喉部黏膜，也会出现咽喉部异物感，自觉喉咙紧且有压迫感。应询问患者慢性胃炎、胃酸反流、烧心等病史，如果存在此类的病史，建议患者到消化科进行咨询，或者做进一步检查。对于胃食道反流者需予以口服 抑酸药物，比如泮立苏、奥美拉唑等，抑制胃食管反流胃酸，可有效缓解相关症状。同时建议避免摄入辛辣、刺激食物，可有效预防慢性咽喉炎的反复发作。