想要较快拉肚子清宿便，可以用食疗也可以使用药物，食疗可以吃香蕉、火龙果等水果，但起效会偏慢，可能需要半天到一天的时间，而且要食用一定的量才能起效。药物也可以拉肚子排宿便，而且起效相对较快，常用的药物有西药类，比如复方聚乙二醇电解质散，小包装的有舒泰清，进行肠镜检查清肠可以选择大包装的福静清、和爽等属于电解质散，而且有浓度要求需要按说明书服用。还有乳果糖类药物，它在肠道吸收较少，可以引起肠道渗透压的变化，从而促使拉肚子、清宿便。
中医中药也有较多方法，药效较快的有中成药的麻仁软胶囊等，还有市面上的保健品，像 排毒养颜胶囊、肠润茶等都能够清宿便，但要注意不要长期使用，因为蒽醌类药物可能会导致结肠黑变病。