如果身体上出现小肉粒，去除方法通常以物理疗法为主，比如二氧化碳激光、电离子灼烧、微波、液态冷冻等。小肉粒通常生长于皮肤皱褶部位，如颈部、腋下等，医学上称为软纤维瘤即皮赘。主要由于皮肤老化、松弛、肥胖、局部长期摩擦刺激导致真皮结缔组织增生，再由于重力作用，导致逐渐下垂，形成有蒂的较小皮肤赘生物，属于良性病变且并无相应危害。但此类情况在临床中较为多见，可能影响患者的外观、影响患者的日常生活。在治疗时，可以选择直接清除，比如激光、电灼烧，通过热效应使得小肉粒被气化、碳化，即可达到治疗效果。但小 肉粒有复发的可能性，复发后可以再次治疗。
此外，患者需要注意身体出现的小肉粒，可能是由人乳头瘤病毒感染导致的较小丝状疣、跖状疣。由于此类小肉粒具有传染性，建议患者咨询有经验的医生，必要时通过辅助检查手段确诊，然后再进行相应处理。