发热退烧的最佳方法家庭护理小技巧！

发热退烧的最佳方法，通常包括物理降温，和药物降温两种，同时结合家庭护理的小技巧，可以更有效的缓解发热的症状，首先是物理降温，可以选择温水擦浴，使用温热的毛巾，水温大概约37℃，擦拭患者的身体，特别是腋下、腹股沟等这些大血管走行的部位，这些部位的血管血液循环非常丰富，擦拭的时候，可以有效地带走体内的热量，达到降温的效果，注意水温不易过高或者过低，以免造成不适或者加重症状，另外还可以冰敷降温，用毛巾包裹冰块，然后放在患者的额头或者枕后部位，冰块在溶解过程中会吸收热量，帮助降温，注意避免冰块直接接触皮肤，以免造成冻伤，另外还可以贴退热贴，退热贴里面含有一些天然的活性成分和水分，这些物质接触热量之后会产生汽化作用，带走热量，达到降温的效果，一般可以贴在额头等部位，方便而且安全，还要保持环境的适宜，保持室内通风良好，尽量让室温保持在舒适的范围，穿着轻薄透气的衣物，避免过多的被褥，以免影响散热，另外还要多喝温开水，能够促进炎症介质的消散，同时能带走体内的热量，对低热患者起到较好的退热作用，另外就是药物降温，当体温超过38.5℃的时候，可以在物理降温的基础上使用一些退烧药，如常用的有对乙酰氨基酚、布洛芬等，要注意按照说明书或者是遵医嘱使用退烧药，避免过量或者频繁使用，对于婴儿和儿童常用的退烧药可以选择美林，使用时要根据年龄和体重的调整来调整剂量，在使用退烧药之后呢，要密切观察孩子的体温变化和精神状态，如果有任何异常，都应该及时就诊