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口腔溃疡要多吃什么水果

荣文笙口腔预防保健科主任医师
北京大学口腔医院三甲全国第77

口腔溃疡的患者需要多吃水果,也有研究表明,多吃新鲜蔬菜、水果可以帮助患者减少口腔溃疡发生的频次,尤其是复发性口腔溃疡,也可以延长复发性口腔溃疡的周期,减轻每次发生溃疡时的疼痛症状。在蔬菜、水果当中,建议吃新鲜的水果,富含维生素C的水果如苹果、猕猴桃,这些都非常有利于上皮组织的愈合。

水果的皮当中还有维生素B,所以吃水果时,如苹果要带皮吃,而且最好不要把它打成泥或者榨成果汁,因为咀嚼是一个非常好的刺激口腔分泌唾液的过程,唾液当中含有的这些微量元素,促进口腔溃疡的愈合,有非常好的作用。所以对于口腔溃疡的患者来说,鼓励吃新鲜的水果,尤其是富含维生素C、带皮的水果。其次,不要忘记清淡的饮食、多喝白开水,可以减轻症状,有利于口腔溃疡愈合。

2020-04-10浏览
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