脖子和肩膀之间疼痛，通常由颈椎病引起。颈椎支配颈项部周围较多肌肉，如斜方肌、背阔肌等，导致颈项部位出现疼痛的主要原因具体如下：
1、低头过久：低头过久会引起颈型颈椎病，会表现出颈项部肌肉的衰老，出现脖子和肩膀之间的疼痛；
2、寒凉刺激：若患者受寒凉刺激，如经常吹空调。包括冬天时，颈项部没有良好的保暖，均能造成脖子和肩膀之间的酸胀性疼痛。
患者脖子和肩膀之间出现疼痛可以使用制动方法，减少低头工作，保持固定的姿态，让颈椎得到休息，也可对颈项部进行保暖处理。同时可以用理疗手段，如针灸、推拿等，进行康复治疗。